Gyógyulás, vagyis visszatérés az egészséghez. Az egészségünk egyrészt génjeink játékszere, másrészt életmódunk eredményeképpen alakul. Vagy fennmarad hosszú távon, vagy belefutunk valamilyen betegségbe. A gyógyulás alapvetően két dolgot jelent: 1. megszűnnek a tünetek 2. megszűnnek az okok, amik a tünetek kialakulást eredményezik Az első önmagában nem gyógyulás, a második mindenképpen az elsőt is magával vonja. Én gyógyuláson a [...]
Ugyan magam bőrgyógyász vagyok és ez egy bőrrák blog, de mint orvosnak és az egészség megrögzött kutatójának van véleményem az egészséges életmódról, így hát ezennel összefoglalom azt és megosztom Önnel. 1. Az egészséges életmód nevű sütemény összetevőiből nem szemezgethet kedvére, hanem mindent bele kell sütnie, hogy a megfelelő végeredményt kapja. Nincs olyan, hogy ez tetszik, ezt [...]
Mit tanultunk a D-vitaminról idén? 1. A D-vitamin egy igen fontos, szerteágazó hatású, szteroid típusú molekula, de nem csodaszer. Egyelőre még körüllengi egyfajta celeb imázs, de remélem, ezt idővel el fogja veszíteni és elnyeri méltó helyét. Aki D-vitamint szed, ne higgye, hogy mostantól minden megtett az egészségéért. 2. A D-vitamin nem is vitamin, mert az emberi szervezet [...]
Így zárva a 2010-es évet, még egyszer összefoglalom a szoláriumok használatával kapcsolatos érveket és ellenérveket. A szolárium művi UV (ultra viola) sugárforrás, amelyet eredetileg az orvosok bizonyos bőrbetegségek (pl. pikkelysömör és TBC) gyógyítására használtak, azonban ma már elterjedt a szépségiparban is, ahol azóta komoly üzletté vált. A legtöbben ma a szoláriumokat művi barnulás elérésére és [...]
Keresem azt az embert, akinek jó a D-vitamin szintje. Eddig megmérettem a sajátomat, a feleségemét, a közvetlen munkatársamét és még egy olvasóm is beküldte a saját eredményét. Mindannyiunk szintje, így ősszel, amikor a legmagasabbnak kéne lennie, meglehetősen alacsony. Ezért elhatároztam, hogy keresek valakit, akinek igazoltan jó a D-vitamin szintje és megkérdezem tőle, hogy mit tett [...]
okt 21
Nyugodtan leírhatom ezt a bejegyzésemet, hiszen az újságírók úgy sem olvassák a blogomat. (Persze a kivételeket mindig megilleti a tisztelet) Gondolom ez másokkal is így van, amivel foglalkoznak, azzal kapcsolatban a környezetből áramlik feléjük az infó: “Nézd mit találtam, biztosan érdekel téged…”. Ugyan így áramlik felém is, és ez ma egy Index cikk képében jelent [...]
okt 3
Szeretném megkérni az olvasóimat, hogy amennyiben Önök is éreznek magukban annyi kíváncsiságot (és bátorságot), hogy kitegyék magukat egy vérvétel kellemetlenségeinek, akkor írják meg nekem a D-vitamin vizsgálatuk eredményét, néhány adattal kiegészítve. Most a nyár utáni időszak igazán izgalmas lenne, de később sem lesz rossz :-) Ebből egy kis házi tanulmányt készíthetünk, aminek – ha összegyűlik [...]
szept 21
Mostanában sokat hallunk a D-vitaminról, ami több szempontból is nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez. Itt a nyár vége, amikor a napos időben feltöltődtek D-vitamin raktáraink és így indulunk neki a télnek, amikor lassan fogyatkozik ez a fontos anyag. Hajtott a szakmai és a személyes kíváncsiság, így gondoltam, hogy itt van a legjobb alkalom és megnézetem [...]
szept 19
Lelőtték a nagy varázslót :-)
Miközben a munkám során tartom a kapcsolatot a munkatársakkal, páciensekkel sok olyan apróság történik, ami a munkát esetleg nehezíti és az emberi kapcsolatokat sem építi feltétlenül. Szerintem sokan nem gondolkoznak el azon, hogy eleve a kommunikációnk minősége mennyire befolyásolja a rólunk kialakult képet, de azon még kevesebben, hogy pusztán a levelezésünk is mekkora hatással bír [...]
You are currently browsing the archives for the életmód category.
