Keresem azt az embert, akinek jó a D-vitamin szintje.
Eddig megmérettem a sajátomat, a feleségemét, a közvetlen munkatársamét és még egy olvasóm is beküldte a saját eredményét.
Mindannyiunk szintje, így ősszel, amikor a legmagasabbnak kéne lennie, meglehetősen alacsony.
Ezért elhatároztam, hogy keresek valakit, akinek igazoltan jó a D-vitamin szintje és megkérdezem tőle, hogy mit tett ezért?
Aki az első olyan leletet elküldi nekem, amin a D-vitamin vérszintje a normál tartományon belül található, annak vagy valamelyik közvetlen családtagjának felajánlok egy ingyenes Melanomamobil szűrést.
Miután egy élettanilag igen fontos anyagról van szó, ezért gondolom senkinek sem közömbös, hogy hogyan áll ezen a fronton.
Várom az eredményeket.
ÉRDEKKONFLIKTUS: van, mert egy Melanomamobil szűrést ajánlottam fel és ez bujtatott reklám. Mindenki azt ajánl fel, amije van :-)
#1 by Dr. Horváth Béla on 2010. december 3. péntek - 17:38
Quote
Megjött az első jó eredmény, Árpád elvitte a felajánlott szűrést.
Árpád és Erika együtt élnek, együtt szedik a D-vitamint két hónapja. Árpád napi 3000NE-t, Erika csak napi 1000NE-t.
Árpád D-vitamin szintje éppen a normál tartományban (29,4 ng/ml – a leltet láttam), míg Erikáé alacsony (13,9 ng/ml – a leltet láttam).
Nagyon izgalmas eredmény. Magam eleinte 2000NE-t szedtem, de áttértem 1000NE-re és nemsokára megyek kontrollra.
Elképzelhető, hogy napi 3000NE-vel lehet csak a normál szintet elérni és fenntartani? Érdekes eredmény lenne, mert ez egy kicsit szembe megy a jelenlegi ajánlásokkal. (Persze tudom, hogy egy-egy izolált esetből nem lehet kiindulni, de ezek evidenciák)
Várom a további eredményeket, és nagyon köszönöm ezeket!
#2 by Dr. Horváth Béla on 2010. december 3. péntek - 17:49
Quote
Izgalmas verseny alakult ki, mert eddig nem kaptam egy leletet sem és fél órával az előző után befutott Csilla és László eredménye. Először azt hittem, hogy valahogy össze is tartozik a két emil.
Így sajnos éppen lemaradtak a felajánlott szűrésről, viszont biztosan tudják, hogy jó a D-vitamin szintjük és ez nem kis dolog.
László és Csilla szintén együtt szedik a D-vitamint, de nem írták, hogy mióta. Mindketten napi 3000NE-t szednek.
László eredménye (37,06 ng/ml – a leltet láttam), és Csilláé (32,43 ng/ml – a leltet láttam).
Milyen érdekes, hogy ez a két eredmény is szépen visszaigazolja, hogy napi 3000NE D-vitamin szedésével lehet a normál tartományba kerülni. Ezek után már nagyon várom a saját kontroll eredményemet és a többiek eredményeit.
Köszönöm Lászlónak és Csillának, hogy elküldték nekem.
#3 by Kriszti on 2010. december 11. szombat - 10:15
Quote
Doktor Úr!
Én úgy tudom, az 50 feletti ng/ml számít csak jó eredménynek. De inkább 70-100 között kellene lennie. 50 alatt kevés.
Ez nem igaz ezek szerint?
#4 by Bela on 2010. december 11. szombat - 12:08
Quote
Ezek szerint az ameriki ajánlás még mindig kevés?
http://www.naturhirek.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=448&Itemid=272
#5 by Dr. Horváth Béla on 2010. december 14. kedd - 10:28
Quote
Újabb eredményt kaptam, most Aliztól: 91,5 nmol/L (27-107)
Aliz rendszeresen szedi a D-vitamint, nyáron 800NE, ősztől 2400NE (mindkettő érték messze a hivatalos ajánlások felett).
Aliz még az alábbi szubjektív tapasztalatát is megosztotta velem:
„Remélem, hasznos lesz Önnek ez az információ.
Még hadd mondjam el, hogy – talán részben az optimális D-vitamin szintnek is köszönhetően – 2 éve nem kaptam el semmilyen fertőző betegséget (a családom többi tagjával, akik szintén szednek pótlást, ugyanez a helyzet).”
Egyelőre az én tapasztalataim is alátámasztják ezt.
Köszönöm
#6 by Fruzsi on 2011. október 11. kedd - 15:42
Quote
Én ma kaptam meg a D-vitamin leletemet és magas! Majdnem a duplája, mint aminek lenni kéne. Semmit nem teszek ez ügyben, vajon ez miért van?
#7 by Viktor on 2011. október 20. csütörtök - 01:22
Quote
Kedves Fruzsina,
Lenne kedves és megosztaná velük d vitamin szintjét?
Üdv
Viktor
#8 by Tófeji Zita on 2011. november 6. vasárnap - 12:45
Quote
Kedves Doktor Út!
Az én D-vitamin szintem 50,6nmol/l. Ennél a mértékegységnél a normál tartomány 75-250nmol/l. Az lenne a kérdésem, hogy ez az érték mennyire számít alacsonynak? Kifejezetten alacsony vagy annyira azért nem?Ez utalhat valami betegségre, vagy ez általános lehet, hogy a normál tartomány alatt van több embernél is a D-vitamin szint? Közben láttam, hogy Önök is csináltattak D-vitamin szint mérést és alacsony lett. Jelenleg terhes vagyok. Gondolom lehet pótolni?Mennyi lehet az ajánlott bevitel ebben az esetben?
Zita
#9 by Fruzsi on 2011. november 7. hétfő - 16:07
Quote
A D-vitamin szintem: 291,7nmol/L referenciatartomány:48-144. 25-OH D-vitamin meghatározás.
Vajon mitől lehet, még mindig érdekelne?
#10 by Viktor on 2011. november 15. kedd - 13:33
Quote
Fruzsi,
A normál referencia érték a d vitaminnak 75-250nmol/L(30ng-100ng/ml) között van. Az Ön értéke valóban magas, ilyen értéket Miamiban a vízi életmentőknél mértek ott is a legmagasabb érték 125ng/ml ami 310nmol/L Ahol a tesztet csinálták Önnek ott a referencia tartomány a még a régi, a teszt az adott referencia tartományon belül mér pontosan.
#11 by Arnold on 2012. február 18. szombat - 11:22
Quote
A TOTAL D vitamin szintem:158,5 nmol/L referencia: >75 nmol/L
Korábban alacsony volt (66,8, 14,1….), majd 2011 szeptembertől szedett napi 2400 NE, 2011 novembertől 2×2400 NE/nap hatására lett ennyi. Márciustól visszaveszem 2400 NE / napra, majd májustól 1000 NE-re. 120-140 nmol/L szinten szeretném tartani.
#12 by Paleonita on 2012. szeptember 11. kedd - 13:03
Quote
Sziasztok!
Én először április 16-án mérettem a D-vitamin szintemet, azt megelőzően pedig napi 2000 NE-t szedtem (internetről rendelt D-vitamin).
Ekkor az érték: 139,2 nmol/L volt.
Akkor még nem tudtam, hogy babát várok (most 28 hetes :), és tegnap ismét megmérettem a szintet.
Kapott eredmény: 107,5 nmol/L
Április óta nem szedtem D-vitamint, amikor csak tehettem napoztam (heti 1-2 alkalom), bár sajnos az irodai munka miatt általában pont nem a legoptimálisabb időtartamban D-vitamin szintézis tekintetében… hiszen akkor pont az irodában ülünk, ugyebár.
Kérdésem az volna, hogy mivel december elején – közepén fogok szülni, és addig nem sok napsütésben lesz már részünk …(bár ki tudja?), kell-e szednem újra a 2000 NE-t naponta?
Megköszönöm a hozzászólásokat, véleményeket.
Üdv.,
Anita
#13 by Dr. Horváth Béla on 2012. szeptember 19. szerda - 00:24
Quote
Véleményem szerint feltétlenül.
#14 by Kamilla on 2012. szeptember 19. szerda - 15:25
Quote
Vegetáriánus vagyok,kifejezetten napkerülő, a nyár legnagyobb részében lenge hosszú ujjúban járok(pigmenthiány) vagy 50-es faktorú krémmel kenem magam.D-vitamint nem szedek.Ennek ellenére az értékem 45 lett,ami meglepett, és egy sor kérdést vet fel a nap és a húsfélék D-vitamin-tartalmáról(vészesebb értékre számítottam)Ezek szerint a bőr,a szervezet intelligensen próbál gazdálkodni a nappal az extra fehér bőr esetén, vagy a zöldségek is tartalmaznak annyi vitamint,mint a halak/húsok?
#15 by Zsófi on 2012. november 30. péntek - 17:58
Quote
Tisztelt Doktor Úr!
A héten készült laboreredményeim alapján a “D vitamin (25-OH) total” szintem 14 ng/ml (normál: 30-100) ill. a “D vitamin (25-OH) total IFCC” érték 35 nmol/l (normál: 75-250). Vagyis meglehetősen alacsonynak tűnik…
Azért aggódom, mert egy barátnőmnek két korai vetélése is volt, amit végül az orvosa az alacsony D3-vitamin szintjére vezetett vissza. Vitaminpótlást követően már van egy kisfia és jelenleg (továbbra is vitamint szedve) a másodikat várja. Nekem közel egy év próbálkozást követően az első terhességem idén októberben az 5. hét végén vetéléssel végződött. Barátnőm tanácsára igazából D3-vitamin (1,25-OH) vizsgálatot kértem, de a háziorvos elírta, és 25-OH-t csináltak. Nem tudom, így is lehet-e összefüggés az alacsony érték és a spontán abortusz között, és vajon vitaminszedéssel javulnának-e az esélyeim egy sikeres terhességre. 35 éves múltam, és párommal nagyon szeretnénk mielőbb kisbabát. Már másfél éve szedek magzatvédő vitamint (femibion), amely tartalmaz 10 μg D-vitamint, de úgy tűnik, ez nem elegendő.
Vajon emellett mennyi D-vitamint és milyen típusút (D3?) lenne tanácsos szednem?
Köszönettel és üdvözlettel:
Zsófi
#16 by Zsófi on 2012. december 3. hétfő - 17:27
Quote
Kedves Doktor Úr, Olvasók!
A bejegyzésem óta voltam a háziorvosnál, aki D-vitamin pótlásra “Oleovit D3” cseppet írt fel. (Ausztriában lakunk, nem tudom, otthon is forgalmazzák-e.) A termék cseppenként 400 I.E. D3-vitamint tartalmaz, hetente 40 cseppet kell szednem. Ez napi kb. 2285 I.E.-t jelent.
Nem tudom, mennyi idő elteltével lesz mérhető hatása, de két-három hónap múlva majd újra kérek laborvizsgálatot.
Üdvözlettel:
Zsófi
#17 by Nyágujné Domokos Márta on 2013. február 22. péntek - 22:04
Quote
Tisztelt Doktor Úr,
A D vitamin szintem25,6nmol/L a referencia érték 75 és 250.2 es tipusú diab mel.és menopauza, milyen D vit.szedjek.
Üdvözlettel: Márta
#18 by Kovács Imre on 2013. március 2. szombat - 20:51
Quote
Tisztelt Doktor Úr !
Kislányom 13 hónapos múlt, nálunk ( MOsonmagyaróvár ) hiánycikk a D-vitamin. Ausztriába vettük meg Oleovit d3 néven. Ugyanaz ?
Köszönöm válaszát : Imre
#19 by Pál Szilvia on 2013. március 13. szerda - 17:52
Quote
Kedves Doktor úr,
most kaptam meg a d-vitamin szint mérésem eredményét. Április és október között időszakban napi 6000NE egységnyit szedek tabletta formájában és így lett 63,8 ng/mL az érték. Úgy tudom, hogy a normál tartomány 30-1000 ng/mL között található, így azt hiszem elégedett lehetek. :)
Üdvözlettel, Szilvia
#20 by Valentin Zsófi on 2013. március 21. csütörtök - 15:25
Quote
Kedves Imre!
Én is kérdező voltam, de akkor most válaszolnék is. Mi jelenleg Bécsben lakunk, és nekem is Oleovit D3-at írtak fel. Ugyanaz a hatóanyaga, mint a Vigantol cseppeknek Magyarországon, Colecalciferol. Az adagolása picit eltérő lehet, mert az Oleovitban 1 ml = 36 csepp = 14.400 I.E. (1 csepp = 400 I.E.) D3-at tartalmaz, míg a Vigantolban 1 ml = 30 csepp = 20.000 I.E. = 0,5 mg D3-vitamin van.
Vagyis az osztrák termék “töményebb” egy kicsit. Az orvosuk biztosan segíteni tud a helyes adagolás kiszámításában.
Én felváltva szedem őket, mert Magyarországon hiánycikk, kiváltottam itt, aztán sikerült 2 üveggel odahaza is beszerezni, ami olcsóbb.
Üdvözlettel:
Zsófi
#21 by Valentin Zsófi on 2013. március 21. csütörtök - 15:26
Quote
Elnézést, fordítva, a magyar Vigantol a “töményebb”.
#22 by slots4 on 2013. április 17. szerda - 14:36
Quote
заработок интернет казино миф реальность hd, а также казино бонус на час 400 рублей!
#23 by slots4 on 2013. április 22. hétfő - 05:25
Quote
казино онлайн на деньги с стартом, либо казино слава.
#24 by Csaba Istvánné on 2014. március 5. szerda - 14:47
Quote
Az én D vitamin szintem 22,8 ng/ml. Akkor ez kevés?
Mellékpajzsmirigy problémám van, alulműködés, lehet, hogy ezért?
#25 by Béres Istvánné on 2014. július 31. csütörtök - 13:10
Quote
71 éves vagyok. D vit szintem 75.3 nmol/l.Szeretném tudni, hogy ez koromnak megfelelő-e vagy sem.
#26 by Törzsök Zoltán on 2014. október 23. csütörtök - 22:44
Quote
D vitamin szint márciusban: 16 ng/ml
Szeptemberben: 30 ng/ml
Ami ehhez kellett:
Napi 2×6 perc napfény fürdőruhában fényvédő nélkül.
UV index: 4.5 – 6.0